体作り 筋トレは“気合い”より“抱き合わせ”｜40代が気づいた習慣化のコツ
筋トレを続けるのって難しい筋トレって、やろうと思えば思うほど、意外とハードルが高い。気持ちを奮い立たせる時間を作る場所を確保する着替えるこうやって考え始めると、👉 「今日はいいか…」になりがちです。最近気づいたことそんな中、最近実践していて...
体作り 
ブログ・IT・読書 AIと壁打ちしながら、自分の世界観を整理している話
ブログ設計、ほぼ素人です正直に言うと、自分はブログのサイト設計能力がほぼありません。SEOも、導線設計も、カテゴリー設計も、まだまだ手探り状態です。だからこそAIに壁打ちしてもらうそんな中、最近かなり活用しているのが、👉 AIとの壁打ち。こ...
農ある暮らし さつまいも、まさかの危機｜自然相手だからこそ思い通りにいかない
さつまいもがピンチ先週末に植えたばかりのさつまいも。そんなさつまいもに、今日ちょっと不穏な連絡が入りました。👉 「最近の暑さで、苗が干上がって枯れそうだよ。」畑の近くに住むおばさんからの連絡でした。平日は畑に行けない現実すぐにでも畑へ飛んで...
農ある暮らし シルクスイートの苗が見つからない…のでYahoo!フリマで買ってみた話
シルク「今年こそシルクスイートを育てたい」そう思って、さつまいもの苗を探し始めました。とはいえ、正直そこまで本気で探し回った訳ではありません（笑）近所のホームセンターや種苗店を何軒か見てみたものの、タイミングが悪かったのか、シルクスイートの...
人生アップデート 「体たくましいですね」の一言が嬉しかった｜40代、まだ守りに入るには早すぎる
今日、ちょっと嬉しいことがあった今日、営業先で商談前に雑談をしていた時のこと。先方の方から、👉 「体たくましいですけど、何かやってるんですか？」と聞かれました。正直、ちょっと嬉しかった正直、かなり嬉しかったです（笑）というのも、最近は、👉 ...
雑記 「今日はダメだった…」で終わらせない。AIとの壁打ちが想像以上に良かった話
今日は営業で、正直あまり手応えを感じられませんでした。「なんか反応が薄かったな…」「伝え方、ズレてたかな…」そんなモヤモヤを抱えながら帰宅。でも最近は、そのまま“疲れた”で終わらせないようにしています。帰宅後、ChatGPTと1人反省会最近...
農ある暮らし ついに“べにはるか”植え付け｜我が農園がどんどん畑らしくなってきた
今日はさつまいもの植え付け作業今日は、昨日ホームセンターで購入した👉 さつまいもの苗を植えるべく、朝から畑作業へ。まずは土づくりから最初に、耕運機でしっかり土を柔らかく。その後、畝を作り、黒マルチを設置。今回は2列作成しました。今回は“縦ラ...
農ある暮らし マリーゴールドが教えてくれたこと｜家庭菜園に“彩り”が加わった日
庭の家庭菜園スペース拡張中庭の家庭菜園スペース。気づけば半分ほど空いていたので、今日は新たに、ナスミニトマトマリーゴールドを植えました。過去の反省を活かす実は2年前にも、ナスとピーマン栽培に挑戦したことがあります。ただその時は、👉 最初に支...
雑記 40代、“勉強”の意味が変わってきた｜図書館でマルクスを手に取った夜
いつもの日常いつも通り起きて、支度して、電車に乗って、朝カフェして出社。日中は仕事を頑張って、帰りの電車に揺られて帰宅。そんな、変わり映えのない日常。このまま1日が終わるのも味気ないもちろん、それ自体は悪いことではありません。でも、ふと帰り...
農ある暮らし 間引きすら美味しい｜小松菜とサニーレタスで感じる“自分で育てる幸福感”
庭の家庭菜園スペース最近、毎日のように庭の家庭菜園スペースを眺めています。気温も上がってきたこともあり、野菜たちの成長スピードがかなり早いです。小松菜、まだまだ密集中ちょいちょい間引きはしていたのですが、それでも小松菜がかなり密集状態。とい...