体作り 農作業で筋肉痛|40代でも体はまだ成長できると実感した朝
昨日の耕運作業の影響でしょうか。今日は朝起きた瞬間から 上半身がしっかり筋肉痛。畑作業では耕運機を使っていたとはいえ、縦横何度も往復して土を耕したので、普段使わない筋肉をかなり使ったのだと思います。40代を過ぎて筋肉痛になると、少し嬉しい気...
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