雑記 【実体験】体重が動かなかった僕が“記録×ランニング”で急に痩せ始めた理由
最近、自分でもちょっと驚いています。ずっと変わらなかった体重が、ここにきて一気に減り始めました。👉 結論:体重は「記録 × 運動」で、後から一気に落ち始めます。65kgから動かなかった現実去年、「60kg」を目標にしていました。でも年末年始...
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