【ルーティーン】継続

人事異動の時期の為、出る人迎え入れる人が

入れ替わり立ち替わりあるため、ここ２週間は飲み会が多いです

それでも、帰宅してからも継続しているルーティーン

湯船に浸かる

プランク1分間

洗顔

靴磨き

ジャーナル

一瞬、洗顔せずに化粧水を塗ろうとしたんですが、

やっぱり気持ち悪くて、気づけば洗顔してました

良いものはどんどん取り入れて、自分に合う合わないを見極めながら

継続してきたいと思います

”行動して明日を変える”