規則正しい生活習慣が心地良い

生き方

最近の1日の時間

5時 起床・出勤準備

5時45分 出社

6時40分 マックで朝活

8時半 出勤

12時 昼食

17時 退社

18時 帰宅・弁当準備・筋トレ

19時 夕飯

19時 散歩・風呂

20時 ブログ

21時 読書

22時 就寝

最後に

振り返れば、1日はざっくりとこんな感じです

派手さはないですが、シンプルですっきりした生活リズムで

心地良いです

サラリーマンをしていると、ここに飲み会等の急なイベントが入り、

毎日こんな感じで過ごすことはできない時もありますが、

マイナーチェンジもしていきながら、継続していきたいと思います

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