誘惑との戦い

体作り

今日はサラリーマンにとって、最高の花の金曜日♪

最近は、特段飲み会に行くことも誘われることもあまりないのですが、

1週間頑張った自分へのご褒美に自宅で晩酌をかましたくなる

誘惑に駆られますが、週末へのリフォーム作業のパフォーマンスにも

影響するので、いつもと変わらない生活リズムを徹底

散歩

湯船

コールドシャワー

リズムを守って、明日も朝から全開でいきたいと思います

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