体作り 【40歳リアル実践健康法】おすすめ１０選！！
正月太りみなさん、運動してますか？特に、40代の方々は運動できてますでしょうか？ついつい、大晦日や正月で美味しものを食べ過ぎちゃったんじゃないでしょうか。かく言う私も、正月の食べ過ぎで、新年から3キロほどしっかりと増量しました。が、のちほど...
体作り 
体作り 組み合わせ散歩のススメについて
犬を飼いだしてから、毎日の散歩が日課です。日中は仕事の為、朝は出来ませんが夜は欠かさず散歩をしてます。ただ、普通に散歩するだけでは面白くないので、昨年の暮れ頃から組み合わせ散歩をしてます。組み合わせ散歩散歩 × Youtube散歩 × 腹筋...
仕事 社会復帰初日
今日から仕事復帰。起床〜自宅編休暇中のゆっくりした時間の流れが嘘のように、4時45分に起床。身支度と洗濯物の取り込み、朝のゴミ出しをして、6時前の電車に乗車。出社電車編勉強中のブログ関連のyoutube動画を40分間参照。朝活編改札を出て、...
仕事 スラムダンクでマインドセット
休暇最終日長期休暇という擬似FIRE生活から卒業し、明日から「サラリーマン」に戻ります。充実した休暇を満喫できた反動もあって、心模様は憂鬱前線が絶賛発達中。皆さんは、そういう時、どうやってマインドセットを行なっていますか？スラムダンクでマイ...
生き方 【2024年やりたいこと】自己肯定感を仕組み化させて、気持ちはすっかりベゾス
今年も早いもので、今日入れてもう20日間が経過しましたね。中年に差しかかかると、時間が経過するのがホントに早い（汗）ところで、皆さんは今年やりたいことや目標はなんでしょうか？40歳となった私が掲げた2024年にやりたいことは、下記になります...
ハンターへの道 銃教習資格認定申請の落とし穴に気をつけて！
銃教習資格認定申請昨年から狩猟に出るべく猟師を目指し、現在は猟銃の所持に向けて取り組んでいます。今回、休暇を利用（※平日受付のみの為）して、銃教習資格認定申請の手続きを半日掛かりで、ようやっと申請してきました。何故、今回申請手続きに半日の時...
生き方 毎日毎日、丁寧に生きること
1泊2日の箱根旅行を終えて、本日帰宅しました。今日は、訪問先は帰路も考慮して少なかったですが、下記場所を巡りました。ポーラ美術館鈴廣かまぼこの里ポーラ美術館は、外観では想像出来ないほど奥行きと階層があり広く、近代的な建築でした。素人の私でも...
買物・グルメ・旅行 両親と箱根旅行！！
みなさんは、ご両親と旅行されてますか？今日は昨日までの冷え込みや強風はなく、快晴も快晴に恵まれ、空気も澄んでいて富士山が最高に綺麗に見れました！私が40歳近くになって両親と旅行に行くようになったきっかけが、一昨年くらいに親孝行を兼ねて両親を...
仕事 プロフェッショナルとしての自然体サービス！
石垣旅行2泊3日もあっという間に終了し、本日の午前中の便で帰省しました。年明けから飛行機事故が相次いでいる中、特段事故もなく、無事に帰って来ることが出来ました。それも、我々の安心安全を支えてくれているのが、空港業界に関わる方々の日頃のプロフ...
買物・グルメ・旅行 石垣2日目！！
今日は、レンタカーを駆使して朝から下記スケジュールで活動。玉取崎灯台平久保崎灯台石垣やいま村（※体験教室せず）石垣島ミルミル本舗ユーグレナモール（※目星しい駐車場なく近隣の有料駐車場利用）石垣公設市場具志堅用高銅像(※石垣島離島ターミナル)...